健康

【何のために生きる?→眠るため!?】

あなたは、何のために生きる? 哲学的な問いにどう答えますか。 もちろん答えは人それぞれ。 施術歴16年の現役整体師...
読む整体

【股関節痛・膝痛でお悩みの方向け 歴16年の現役整体師が教える対処法】

最近、股関節・膝の痛みが気になる。歩けない程の痛みではないが、出かけるのがおっくうに感じる。施術歴16年の現役整体師が、...
読む整体

【首こり解消!歴16年の現役整体師が教える手のしびれへの対応法】

ここ1週間、指先にしびれ、違和感がある。 首のヘルニアが原因なのだろうか? 施術歴16年の現役整体師が、スッキリする...
健康

40代からの健康について 〜整体師歴16年の私が考える「健康」とは〜

健康は、人生においてとても重要なもの。 それは十分わかってますって(笑) 今回は、もう少し掘り下げて考えてみよう。 ...
読む整体

【頭痛解消!歴16年の現役整体師が教える不定愁訴への対応法】

最近、頭痛がひどい。吐き気やめまいがするときもある。 病院に行っても異常なし。なんで? そんなあなたに、施術歴16年...
読む整体

不眠解消!睡眠改善☆現役整体師が教える「ぐっすり眠るためにやること8選」

最近、全然眠れていない。眠れても疲れがとれない。熟睡感がない。 そんなあなたに、施術歴14年の現役整体師が、ぐっすり眠...
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肩こり編

腰痛と並んでポピュラーな症状「肩こり」 整体師歴15年、最近肩こりを感じるようになった私が、 肩こりについてフォーカ...
未分類

ブログ〜読む整体〜ギックリ腰編

整体院にいらっしゃる方といえば「腰痛」。と言われるくらい、メジャーな症状。 ということは、非常に多くの方が苦しんでいる...
未分類

姿勢、歪みの話

美しい姿勢はあるが、正しい姿勢はない! 一般的にいわゆる正しい姿勢。 「壁に背中をつけて立つ。頭、肩、お尻、かかとが...
読む整体

読む整体〜慢性腰痛編〜長く苦しんでいる方むけ

整体院にいらっしゃる方といえば「腰痛」。と言われるくらい、メジャーな症状。 ということは、非常に多くの方が苦しんでいる...
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